Jгіl Vagyok? -

Szeretnéd, ha vátoztatnám a szöveget, vagy esetleg adjak hozzá konkrét önsegítő tippeket is?

Ha a válaszod bizonytalan, figyeld meg az alábbi apró jeleket: Alszol, mégsem ébredsz kipihenten. jГіl vagyok?

Tudod, mi az a hobbi, könyv vagy közösség, ami energiát ad. Szeretnéd, ha vátoztatnám a szöveget, vagy esetleg adjak

A „Jól vagyok?” nem egy igen/nem kérdés. Ez egy folyamat. Ha ma a válaszod az, hogy „nem igazán”, az nem kudarc, hanem az első lépés a változás felé. Néha a legnagyobb bátorság kimondani: „Most nem vagyok jól, de teszek érte, hogy újra az legyek.” ha vátoztatnám a szöveget

Érted az érzelmeidet, és nem akarod elnyomni őket.

Olyan apróságok húznak fel, amik korábban nem zavartak.