Как часто можно и нужно использовать массажер для ног
Эти устройства используют механические ролики или воздушные подушки для воздействия на стопы. instruktsiia massazhera dlia nog
: Выберите тип массажа (например, только ролики, только компрессия или комбинированный). instruktsiia massazhera dlia nog
EMS-коврики воздействуют на мышцы слабыми электрическими импульсами. instruktsiia massazhera dlia nog
: Рекомендуемая длительность составляет 10–15 минут . Большинство приборов имеют автоотключение через 15–20 минут.
: Установите прибор на ровную сухую поверхность. Сядьте в удобное кресло или на стул; никогда не вставайте на массажер во весь рост , так как это может повредить двигатель.
: Включите функцию инфракрасного прогрева для лучшего расслабления мышц.