W kinezjologii traktujemy ciało jako najdokładniejszy czytnik naszych wewnętrznych stanów. Stres emocjonalny, nawet ten głęboko ukryty (nieuświadomiony), natychmiast wpływa na nasze napięcie mięśniowe.
Kiedy mówimy o konflikcie „emocje vs rozum”, tak naprawdę mówimy o dysonansie między tym, co chcemy czuć, a tym, co nasze ciało rejestruje jako zagrożenie lub blokadę. Jak kinezjologia łączy te dwa światy?
Zidentyfikować emocje, które blokują Cię przed działaniem, mimo że logicznie wiesz, co powinieneś zrobić.
Dopiero gdy emocje w ciele zostaną uspokojone, rozum może zacząć pracować na pełnych obrotach, bez „szumu” wywołanego przez lęk czy niepewność. Odzyskaj spójność
#kinezjologia #emocje #rozwójosobisty #zdrowiepsychiczne #ciałoiumysł #stres
Zanim Twój rozum zdąży pomyśleć: „To tylko ważna prezentacja, nie ma się czym stresować”, Twoje ciało może już reagować: napięciem w barkach, ściskiem w żołądku, płytkim oddechem.
Często myślimy o sobie jako o istotach racjonalnych. Wierzymy, że nasze decyzje są wynikiem chłodnej kalkulacji, a umysł (rozum) sprawuje pełną kontrolę nad życiem. Jednak kinezjologia uczy nas czegoś zupełnie innego: Rozum to tylko wierzchołek góry lodowej