Antrenmanların verimli olabilmesi için belirli biyolojik ve pedagojik kurallara dayanması gerekir:
Antrenörlük eğitiminin temelini oluşturan ilkeler, antrenmanın verimliliğini ve sporcunun sağlığını korumayı hedefler. İşte bu alandaki PDF kaynaklarında ve ders içeriklerinde öne çıkan bazı kritik başlıklar: Antrenman Biliminin Temel İlkeleri
Alanındaki bilimsel yenilikleri takip etmeli ve kendini güncel tutmalıdır. Eğitim Programı ve Ders İçerikleri
Antrenman, bilimsel temellere dayalı, uzun vadeli ve kesintisiz bir eğitim süreci olarak tasarlanmalıdır. Antrenörün Nitelikleri ve Etik İlkeler